新年を迎え、今年の目標を立てる方も多いと思います。
私も、自分なりに考えてみました。
その中で、考えてたどり着いた結論があります。
私の場合は、他者への感謝でした。
自己実現の意味
まず、自己実現の意味を見ていただけたらと思います。
個人の能力や強みを発揮し充実感や感謝、
達成感や喜びといったポジティブな感情を手に入れ
自分と他者また社会とのつながりの中でバランスを持った生き方ができる
という意味があります。
（Life and Mindより引用）
このことを軸に私なりに今年の目標を作ってみました。
今年の目標
- メンタルヘルスマネジメント検定２種を取る
- 傾聴を学び展開できるようにする
- 朝活の継続と質の向上
- 人間性の向上
- 総資産が期待資産額を超えるようにする
- 会ってみたいフォロワー様に会う
メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種の取得
これは、私自身が本当の意味で初めての体験をした事です。
Ⅲ種を受けた際は、軽い気持ちで受験しましたが当時モノにしたいという気持ちが芽生え
死に物狂いで勉強しました、その願いは通じました。
初めての経験で今でも鮮明に覚えております。
3月にⅡ種を受ける為、1段階難しくなっていますが問題を読んでも嫌にならず不思議と向き合えます。
心の悲鳴に対して自分自身や大切な人が辛くなっている時、自分が何か出来る事を増やす為、そして、中身を把握して展開していきたいと思い検定取得に挑戦します。
傾聴を学び展開できるようにする
ある方に「私が人の話を聞くのが上手」だと言われました。
そこから、傾聴の事を勉強するようになりました。
人の話を聴く事の大切さが学んでいくうちに重要だと気がつきました。
少しでも得た知識をブログやツイートでも展開したいと思っています。
それは、自分自身が誰にも悩みを言えず抱え苦しい経験をしたのも関係します。
人の苦しんでいる姿は心に突き刺さります、自分自身のようになってはいけないと
思うからです。
それが自己満足だとしても、何もできないのは嫌です。
少しずつでも傾聴力を身につけたいです。
朝活の継続と質の向上
朝活で、ひとつの成功体験をしました。
それは「7つの習慣」を読了したことです。
当時、本のページ数が多くて読みきれないなと諦めていたのですが
朝活を始めたことによってその時間に本を読みアウトプットすることもできました。
小さな成功体験でしたが、これがのちの私の基礎になっていったのかなと
今では思っています。
継続して続ける事、そして朝活を通して人は変わっていけることを発信していけたらと
考えています。
人間性の向上
これは、他者に向けてという意味と自分への意味と2つあります。
私は、自分自身が嫌いです。
以前にも記事にしたように心を殺して自分自身の悲鳴にも気がつかず
やがて、自分を憎悪するようになり
自分自身を肯定するのは無理だと思いました。
フォロワー様に「私の言葉に励まされる」等嬉しいお言葉を頂いています。
しかし、大変申し訳ないのですが、私にはその意味が理解できないのです。
それでも、私が接する方には少しでも明るい気持ちでいてもらいたいという気持ちはありますが・・
特別に何かを意識しているわけではありません。
私は、他者から感謝されると嬉しくなり昔から無理する傾向がありました。
心理学を知っていく内に私自身の自己肯定感が皆無だということもわかってきました。
自分自身を調べていくのは辛いことですが、これが未来へつながるなら
少しずつ前進していきます。
他者への思いやり、尊敬の念、向き合いを忘れずお互いを称える事ができる人間になりたいと思っています。
総資産が期待資産額を超えるようにする
資産を増やすということは人生の選択肢を増やすことだと思っています。
過去、お金での失敗や私なりにお金が無い事で感じたことがあります。
それは、人間性への悪影響です。
余裕が無くなってしまうと悪しき流れに繋がり築いたものが崩れます。
悲しい事です、悲劇を避け未来を切り開く為に資産を増やす事は賛成です。
そのための目標です、勿論自分の出来る範囲でGIVEしていけたらと思います。
貰った分与えていけるようになりたいです。
会ってみたいフォロワー様と会う
コロナウィルスの中で、人とのつながりというものが大切だということを
再度認識しました。
私は、昨年Twitterで知り合った方に8名程お会いしています。
Twitter上でお話している時以上に皆様素晴らしい方たちでした。
心よりお礼を申し上げます。
その節は、ありがとうございました。
信頼出来る方とは会っていきたいと思っています。
今はオンラインという手段もあるので不可能ではないと思っています。
こうやって文章を書いている途中でも、少なからず10人は浮かびました。
SNSを通しての話でもその人の魅力はわかりますが
実際お話してみるとさらに魅力が出て素晴らしい時間になります。
幸せなひとときを作っていけたらと思います。
私の充実感は他者への感謝の意から生まれる
記事を書いていく中で
私は他者への感謝を忘れず尊重し、受け入れ共に成長していくという事で
自己肯定感に似た喜びと幸せを感じるのかなと思いました。
これが正解なのかはわかりません。
私には、自分自身と同じような悩みや何かしら苦しみ悩んでいる人を
少しでも救いたいという気持ちがあります。
未来という大空を自分らしく羽ばたき生きていくために
少しずつでも前進して行きたいとおもいます。
こんな私ですが、良ければこれからもよろしくお願いします。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
皆様にとって最高の１年になりますように。
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